Травяной чай: как употреблять его с умом

Травяные чаи, которые на самом деле правильнее называть “травяными напитками”, пользуются высоким доверием потребителей из Украины. Надо заметить, что травы будут полезными только в том случае, если употреблять их умеренно и с умом. Злоупотребление вредно всегда.

Если же говорить о полезном эффекте, то первое, на что можно обратить внимание, – то, насколько долго живут люди, которые находятся в гармонии с природой, в том числе употребляют настои из трав.

Например, в числе известных долгожителей деревушки Ясная Поляна, которые употребляли эти натуральные напитки, – Иван Манохин и Лев Толстой.

Кстати, многие травяные чаи из чабреца, липового цвета, медуницы и корней цикория продаются для жителей Украины недорого по этой ссылке: https://torbafood.ua/catalog/tea/herbal/.

Рассмотрим некоторые особенности этих “эликсиров молодости” и как их правильно употреблять для оздоровления.

Что пили наши предки?

Некоторые из наших предков доживали до глубокой старости, а вот другие умирали очень рано. Почему так было? Факторов много, например неправильный образ жизни и плохое развитие медицины приводило зачастую к ранней смерти.

Но были среди славян мудрые долгожители, которые употребляли растущие на Руси травы еще до того, как к нам завезли китайскую Камелию (то есть тот самый обычный чай).

Так, среди любимых горячих напитков были отвары из побегов малины и черной смородины, а также из кипрея. Это было надежным средством для профилактики простуды и восстановления сил.

Чай такого рода не был средством первой помощи. Скорее, это был повседневный напиток для укрепления здоровья. Заметьте, не панацея от всех болезней, как говорят сегодня, а именно для создания крепкого организма.

Можно ли восстановить старые рецепты?

Сегодня сведения о древних отварах всё-таки можно собрать по крупицам из надежных источников. Их мало, но они есть. Также некоторые ученые посвящают травяному чаю целые исследования. И вот что им удалось выяснить.

• Для сердечно-сосудистой системы полезны цикорий (не только корень, но и стебли), боярышник (плоды, цветки, листочки), крапива, календула, зверобой, мелисса, тысячелистник и некоторые другие.
• Для понижения давления подойдут такие травяные чаи: череда, буквица, барбарис, плоды и листья черноплодной рябины, цветки и листочки земляники.
• Если же вы страдаете и от гипотонии и нужен обратный предыдущему пункту эффект, используйте в умеренных количествах розмарин, лимонник и золотой корень.
• Для укрепления желудка и кишечника можно использовать анис, аптечную ромашку, листья смородины, брусники, березы и яблони, иван-чай.
• Общеукрепляющее действие окажут молодые листья таких растений: клен, черная смородина, облепиха, ежевика, малина. Подходят для этой цели крапива, первоцвет, плоды и листья шиповника.

Чтобы не случилось накладок, не будет лишним посоветоваться со своим семейным врачом. Бывает так, что какие-то травы конфликтуют с принимаемыми лично вами или же просто не подходят вашему организму.

Если заниматься сбором самостоятельно

Если вы хотите не покупать такие травы, а самостоятельно вырастить на огороде или собрать в посадке, то стоит учесть следующее. Лучше всего собирать растения в тот момент, когда у них накапливаются в большом количестве питательные вещества.

Но тут долгая история: для облепихи это август, для боярышника, смородины и березы – период с конца апреля по начало мая. Данной теме посвящены целые труды, поэтому подробно останавливаться на ней не будем – просто примите во внимание.

Если у вас получится грамотно поисследовать вопрос и применить советы, то вы получите порцию оздоровительного отвара на долгое время.

Особенно если будете употреблять свежие цветки и листочки, а не станете их долго хранить. Но на случай, когда бешеный ритм жизни не позволяет это делать, помните об интернет-магазинах, где и ассортимент хороший, и цена не кусается.

Далее на видео вы можете ознакомиться с познавательной информацией про травяные чаи.