Как выйти из запоя дома - советы нарколога

Запой истощает организм, выводит из строя сердце, мозг и печень, поэтому тянуть с выходом опасно. Нарколог подчеркивает: дома реально помочь, если действовать поэтапно и строго следить за состоянием. Ниже собраны практические шаги, которые выполняет врач при выезде на дом, но их можно воспроизвести самостоятельно при легкой и средней степени тяжести. Вывод из запоя анонимно в Москве можно заказать в клинике msk.clinica-plus.ru.

Первая помощь в первые сутки

Главная задача — остановить поступление алкоголя и защитить сердце от резкого спазма сосудов.

Для этого пациенту дают 0,5–1 л тёплой воды маленькими глотками, добавляя по щепотке соли и сахара: так восстанавливаются электролиты. Одновременно ставят сорбент (10–12 таблеток активированного угля или 1 пакетик энтеросгеля) и контролируют температуру — лихорадка чаще сигнализирует о скрытой инфекции, а не о «простой абстиненции».

Через час разрешается лёгкая еда: овощной бульон либо банан, чтобы поднять уровень калия. При сильной дрожи нарколог рекомендует 20–30 капель валокордина; при тошноте — метоклопрамид под язык.

Обязательна проверка давления каждые три часа: превышение 160/100 мм рт. Ст. Требует вызова скорой.

Симптомы, которые нельзя оставлять без врача:

• - резкая боль в груди, затылке или животе;
• - потеря сознания даже на несколько секунд;
• - галлюцинации или агрессивные вспышки;
• - рвота с кровью или чёрный стул.

Восстановление на второй-третий день

Когда острый период пройден, акцент смещается на выведение токсинов и поддержку нервной системы.

На утро врач советует приём янтарной кислоты (по 1 таблетке 3 раза в день) и капсул с расторопшей — это ускоряет работу печени. Питьё расширяют: к воде добавляют морс клюквы и регидрон, но исключают крепкий кофе. Для сна подходит донормил либо мелатонин; сильные транквилизаторы без рецепта запрещены.

Вечером делают тёплый душ — горячая ванна повышает риск аритмии. При дрожи рук добавляют 1–2 ампулы магнезии внутримышечно, но только если давление ниже 150. К третьему дню нормализуется аппетит: меню строят на отварной рыбе, каше, твороге; жирное и сладкое откладывают на неделю. Что строго запрещено в период выхода:

1. «Похмеляться» любой дозой спиртного — это продлевает интоксикацию.

2. Смешивать седативные таблетки с пивом или вином — высок риск остановки дыхания.

3. Сидеть в сауне и париться сразу после запоя — перегрев нагружает сердце и мозг.

Придерживаясь этих шагов, человек выходит из запоя безопаснее и сокращает вероятность срыва в ближайший месяц.